Ты только стала улыбаться по утрам и перед сном. Как вдруг…

Вы были вместе какое-то время. Возможно, несколько месяцев, а быть может, много лет. Вы были увлечены друг другом, или даже любили. Потом случилось так, что вы расстались.

Ты грустила, злилась, рыдала, потеряла пару килограммов. Утешалась с подружками, посещала психолога, занималась спортом, путешествовала по миру, завела десяток новых увлечений, поняла, что жизнь только начинается, стала прекрасно выглядеть, ходить на концерты, в театры, на свидания. Стала улыбаться по утрам и перед сном. Как вдруг…

Восставший из пепла, на свет появляется он. Как в старом анекдоте: «Весь в белом!».

Где он был? Для чего вернулся? Чего хочет? Как мне на него реагировать? Эти и другие вопросы моментально всплывают в голове у женщины, вводят её в смятение.

Однажды моя коллега привела отличный пример из жизни дикобразов: «Ночью, когда становится прохладно, дикобразы скатываются вместе, чтобы погреться. Но как только они сближаются, ранят друг друга своими длинными иголками. От боли животные отдаляются. Снова становится холодно, они снова сближаются, ранят друг друга, откатываются обратно… Так проходит ночь дикобразов».

Когда я услышала эту историю, у меня сразу возникла ассоциация с бывшими мужчинами. Нет такого «дикобраза», который ни разу не «прикатывался» бы обратно. Зачем они это делают?

Почему они возвращаются: три причины

Первая причина: оценить правильность выбора

Мужчины прагматичны, и по большей части имеют аналитический склад ума. Однажды сделав выбор, мужчина с определённой периодичностью проверяет его актуальность и правильность. Будь то брак с женщиной, или разрыв с ней. При этом стоит понимать, что мужчина вспоминает о своей бывшей в тот момент, когда с настоящей что-то не заладилось. Поэтому по частоте появлений можно отследить динамику его личной жизни, даже не спрашивая его об этом.

Вторая причина: проверить принадлежность

Если инициатива разрыва исходила от мужчины, а особенно, если разрыва как такового не было, а он просто отдалился, у него ещё долго сохраняется ощущение права обладания этой женщиной. И тогда мужчина появляется, чтобы удостовериться, что ее мысли и чувства по-прежнему принадлежат ему.

Убедиться в этом ему поможет ваша эмоциональная реакция. При этом не важно, позитивная она или негативная. Если женщина любит и ждёт - она принадлежит ему. Если женщина ненавидит или страдает - она принадлежит ему. Именно поэтому бывший так часто вызывает у нас эмоциональную реакцию. Хладнокровно-доброжелательное безразличие - самое страшное, что может обнаружить мужчина. Так он понимает, что женщина больше не его.

Третья причина: ты начала жить

Счастливая женщина обладает магнитом - мужчину к ней тянет. Начиная отношения в наполненном состоянии, женщина фокусируется на мужчине, забывает о жизни во всем её многообразии. И опустошается.

Потом долгое время, страдая по мужчине после разрыва, женщина толком не живёт, оставаясь пустой. Естественно, он о ней не вспоминает. Но когда она начинает жить, заниматься любимыми делами, общаться, наслаждаться, ходить на свидания, создавать карьерные успехи, мужчина ощущает эту энергию. Энергию жизни, позитива, успеха, удовольствия, и тут же появляется. Наполненная, заряженная женщина снова становится ему интересной.

Если в вашей жизни появляется бывший, а вы не собираетесь возобновлять с ним отношения, то вспомните об этих трех советах.

Появление бывших мужчин в жизни женщины смело можно воспринимать как комплимент её энергетической наполненности.

Совет 2: дружите, если такие отношения создают для вас ценность

Я не рекомендую заводить дружбу с бывшим мужчиной в течение года-двух после расставания. Это период проживания утраты. В этот момент дружба не может быть искренней, скорее всего, она сопровождается страданием и надеждами одной из сторон. Но после того как процесс расставания пройден, мы можем поддерживать приятельские отношения с бывшими партнёрами, если это выгодно и приятно для обоих.

Дружить с бывшим - это получать/создавать помощь и поддержку, сотрудничать, поднимать настроение, и многое другое, что могут делать люди, которые по многим параметрам симпатичны друг другу.

Совет 3: удивляйтесь вселенской мудрости и благодарите её

Это удивительно, но через призму времени люди начинают понимать, что расставание было не драмой, не трагедией, а подарком. Почти никто спустя десять лет после развода или расставания не задумывается о возобновлении отношений. Чем больше времени проходит, тем очевиднее великий замысел вселенной.

Хорошего вам бывшего, настоящего и будущего женского счастья, дорогие мои!

Этого мужчину подарил вам бог.

Если вы понимаете назначение человека в жизни, вам станет легче научиться испытывать к нему любовь, потому что будет понимание, что человек в моей жизни — учитель, и я ему за это благодарна.

Неспроста именно этот мужчина пришёл в вашу жизнь! Ведь вся наша жизнь большая школа, а предмет изучения один — любовь. Через мужчин к нам идут самые главные и, порой, самые сложные уроки, а специальность одна — Любовь и принятие себя.

Мы можем дать любовь другому человеку только тогда, когда сами ей обладаем. Мы не можем дать другому того, чего у самих нет. Ваш мужчина — всегда ваше зеркало, запомните это! Он лишь отражает то, что есть в вас. Недавно я услышала от одной женщины, что я готова стараться только для достойного мужчины… Вы слышите себя? Что такое достойный мужчина?

Любой мужчина, который к вам притягивался, притянулся и ещё притянется, это достойный именно вас мужчина. Понятие «достойный» — очень относительное, потому что каждый достоин своего. Вы достойны ровно того, что к вам притягивается. Если к вам притягиваются только безвольные тюфяки или маменькины сынки, это и не плохо и не хорошо, это просто факт. Факт, который показывает, что вы готовы принять в свою жизнь сегодня и сейчас. Мужчина, который приходит в вашу жизнь, зеркально проецирует все ваши внутренние проблемы наружу. И вы можете воспользоваться этим знанием, чтобы посмотреть на себя новыми глазами, глазами со стороны.

Давайте рассмотрим самые распространённые ситуации.

Если в вашу жизнь пришёл ревнивец, вам следует учиться перенаправлять свою сексуальную энергию в творчество, так как никогда мужчина-ревнивец не появится в жизни девушки, у которой проработан вопрос со своей сексуальностью.

Какой урок несёт с собой мужчина, который распускает руки?

Если в вашу жизнь пришёл тиран , то вам пора учиться слушать себя, потому что женщины, живущие с тиранами, это женщины, у которых напрочь стёрто понимание, что такое границы, и это превратило их в жертв. Они чувствуют себя несчастными, одинокими и покинутыми всеми. «Муж тиран, погода плохая, и у других радость в жизни, а меня обделили, видно, судьба моя такая, терпеть и страдать».

Соответственно, мужчина или ставит женщину на место своим поведением, или учит эту женщину уважать себя, восстанавливает структуру её личности, высвечивает программу «жертва», учит отстаиванию границ и умению постоять за себя. Другой мужчина просто не сможет научить такую девушку начать слушать себя. Жертве нужно испытать сильную боль, чтобы наконец-то ей захотелось что-то поменять в своей жизни.

Если к вам пришёл мужчина-алкоголик, зависимый , то он не просто так притянулся в вашу жизнь. И вы его для чего-то выбрали. Для прохождения какого-то важного урока. Чему учит такой мужчина? Давайте представим, как ведёт себя женщина в такой паре: она или постоянно «пилит» его и тем самым убивает на корню всю его мужественность, или находится в состоянии «бедняжечки», которой больше всех не повезло в жизни, и все ей обязаны.

И муж пьёт, и денег мало, и дети разгильдяи. Сплошная грусть-печаль. Соответственно, такой мужчина учит её в первой ситуации — женственности, «сигналит» ей о том, что — как она убила свою женскую природу или какую-то важную часть себя, так и он убивает себя алкоголем/наркотиками, и уходит от реальности; или же, во второй ситуации, он учит её любви к себе, уважению, прежде всего, себя, взрослению, умению брать ответственность за свою жизнь и за события, в ней происходящие.

Если в вашей жизни — маменькин сынок, безвольный, бесхребетный господин , то вы явно относитесь к той категории девушек, которые не умеют отдавать бразды правления в руки сильного пола. Вы всё сами решаете, вы всё лучше всех знаете, и вы всех меняете. Вы не замечаете, но чаще всего ваши скандалы возникают на той почве, что вы хотите изменить человека, но никогда не прислушаться к нему. И, да, сейчас вы будете это отрицать.

Если в вашу жизнь пришёл человек, который кормит вас обещаниями , а сам вечно тусит с друзьями в самых тусовочных местах города\планеты, который красиво говорит, а вы влюблены в его слог, в его стиль, в его манеру жить и упиваетесь горем, «ну когда же ты угомонишься, и мы будем вместе и спокойно жить». Ответ: никогда. Такой человек пришёл в вашу жизнь, чтобы сказать вам: «Начинай себя ценить!

Почему тебя устраивает, что мы играем по моим правилам, и ты готова всё время подстраиваться? Я пропал на два месяца, и ты всё равно меня принимаешь, потому что я накормил тебя красивыми словами? Тебя здесь не ценят. Если ты подстраиваешься сейчас под меня, то, даже когда в твою жизнь придёт достойный мужчина, который полюбит тебя всем сердцем, через какое-то время он перестанет тебя ценить, потому что у тебя в голове заложена привычка подстраиваться».

Таких сценариев отношений можно перечислить ещё много, но давайте вернёмся к началу статьи. Что значит — «я буду стараться только для достойного мужчины«? Априори вы должны стараться не для кого-то и не ради кого-то, потому что на кону стоит ваше собственное развитие, вы стараетесь в любых отношениях только для себя.

Если в жизни присутствует мужчина, честно себя спросите, а я достойна другого? И за какие такие качества мне можно сейчас вручить принца на белом на коне? Вы же понимаете, что принц тоже не будет с девушкой, у которой куча комплексов, тараканов и маний. Всё это нужно прорабатывать. Не учатся люди водить автомобиль за рулём Феррари.

Есть такое понятие, как «теневая часть личности» — это те качества, которые мы в себе не осознаём, не видим, не принимаем, они в нас есть, но для нашего сознания они окутаны тенью. Таким образом, зеркала бывают прямые и обратные.

Прямое зеркало: то качество, которое раздражает вас в ком-то — есть в вас самих. Только вы его не видите, не хотите замечать. Например: муж ленится, лежит на диване и ничего не делает. Вас это просто доводит до точки кипения, значит, это же самая лень есть в вас. Вы тоже ленивая, и вам очень хочется лечь и полежать на диване и смотреть в потолок, но вы просто себе этого не можете позволить, потому что вас в детстве учили быть сильной и не валяться просто так, или вы никогда вообще этого не делали, живёте в жутком стрессе и бесконечной гонке — работа, дом, дети, школа, уборка и т.д. О чём это говорит? Это не значит, что вам надо прилечь вместе с мужем и забросить все дела, просто примите: «да, где-то глубоко я та ещё ленища и даже похлеще мужа», и позволяйте хоть иногда этому качеству проявляться: устраивайте себе отдых, просто полежите, сходите на массаж, осознанно поленитесь и расслабьтесь.

Обратное зеркало: находим качество, которое вас раздражает в мужчине, и смотрим, есть ли это в вас с противоположным знаком? Например: мужчина — слабак, значит, вы — сильная, много взвалили на себя, и нужно научиться быть слабой. Мужчина безответственный, значит, вы — гиперответственная, всё контролируете и не можете расслабиться, довериться; мужчина лгун — вы зациклены на правде, и вам постоянно нужны доказательства и подтверждения, нет веры; мужчина жадный — вы слишком скупа, прежде всего, к самой себе, скупа на любовь, эмоции, время… понятен принцип?

Когда вы это всё осознаете в себе, вы, во-первых, примете эти качества, ну или хотя бы начнёте принимать, а во-вторых, вы станете просто выше этого, понимая, что вы есть нечто больше. Когда мы признаем в себе эти качества, то и мужчины меняются, или их поведение перестаёт нас задевать.

Вообще всё в мире устроено по принципу зеркала. Всё наше окружение является нашим отражением. С помощью других людей вы легко сможете увидеть, что есть в вас. Если вы недовольны своим окружением, работой — вы недовольны прежде с самой собой. Наше отношение к себе совпадает с нашим отношением к окружающим людям. А люди в свою очередь отражают наше представление о самой себе.

Что во мне, то и во вне. Наш внутренний мир притягивает внутренние миры других людей. Поэтому, если всем вокруг вас плохо, у всех печаль, депрессия, то это же самое происходит и у вас внутри. А если вы окружены светлыми, добрыми, любящими людьми, значит, вы сама такая же, всё очень просто! Работайте над собой — изменится и мир вокруг, и люди.

Всё это пишется не для того, чтобы почувствовать себя виновницами торжества, а чтобы почувствовать, как женщина может самостоятельно при желании изменить всё. И даже измены — они не патология и альфонсы, это не табу. Это то, что поможет женщине пересмотреть себя и что-то в конце концов предпринять, если женщина этого хочет.

Вы уже поняли, в основе всех уроков, которые несут нам мужчины, лежит возвращение к нашей женской природе. Потому что у большинства женщин такие перекосы (на самом деле, это вредоносные вирусные программы, передаваемые женщинам из поколения в поколение): или мы уходим в мужские энергии, и любой мужчина рядом с такой «Железной Леди» ложится на диван, садится на шею, бездействует, спивается или начинает гулять. Или мы находимся в позиции жертвы и вздыхаем о своей нелёгкой доле, а мужчина выступает в роли домашнего тирана или совершает подлые поступки.

На самом деле, через него Вселенная и пытается вас вразумить. Через все эти (и другие) типажи мужчин Вселенная говорит : «Стань женщиной! Научись любить себя, начни ценить жизнь, ведь ты пришла сюда совсем не для того, чтобы страдать! Ты — Женщина! Где текучесть воды и принятие мужчины? Где пламя страсти? Где тепло очага? Где почитание и уважение к мужчине? Где мудрость и стать? Где красота, нежность, лёгкость, радость? Где Вера? На, держи тебе мужчину под стать — это твой «тренажёр по раскрытию женственности», научись, пожалуйста».

Но мы этого не слышим, разрываем отношения, встречаем нового мужчину, а там опять то же самое, бывает ещё и хуже, и так по замкнутому кругу. Я всегда буду за то, что изменения должны начаться с Женщины. Всё начинается с неё, так как она — пространство. Прежде, чем перекладывать ответственность на мужчину, посмотрите на себя, он лишь ваше отражение. В интернете полно популярных страниц про то, как манипулировать мужчиной и добиваться от него подарков. Я не про это. Я про уважение и любовь к себе, про веру и принятие мужчины, про радость и свет жизни!

Да, это больно, больно менять себя, а ещё больнее осознать, что «Я» через свои установки, вирусные программы только разрушаю свою жизнь… Но, как ни странно, «Боль» нам нужна. Я поняла это, когда начала расти и развивать себя. А боль в отношениях — это неотъемлемый спутник двух взрослых партнёров, строящих отношения и создающих семью.

Я знаю многих мужчин и женщин, которые не выносят боли, и как только в отношениях начинаются сложности, они не выдерживают и выбирают прекратить отношения, и в скором времени «прыгают» в новые отношения, думая, что там всё будет по-другому и не придётся переживать! Но не тут-то было! Поначалу всё идёт шоколадно и прекрасно (этап влюблённости), а потом неизменно наступает этап ссор, притирки, критики, ругани, и опять приходит та самая боль, от которой убежали в прошлом союзе. Так есть ли смысл бегать по кругу?

Всегда задавайте себе вопрос: чему меня учит эта ситуация? Для чего она произошла? Что мне нужно для себя вынести? Тогда вы получите не отток энергии, а заберёте свой ресурс.

Так почему же мы бежим от боли или считаем, что её не должно быть? Очень часто для продолжения жизни, в том числе и жизни семьи, нужно пройти и огонь, и воду, и медные трубы, это будет закалкой для отношений и вашим ростом. Не надо этого бояться. Любые отношения — это сложности. И если начинать отношения с мыслью, что наконец можно расслабиться и наслаждаться, то разочарование будет неминуемым. Нужно быть готовым к тому, что будет сложно, но встречать эти сложности, как шанс стать ближе, помочь друг другу, стать соратниками.

Любимый человек — это не тот, с кем можно наслаждаться 100% времени. Любимый человек — это тот, ради которого вы готовы преодолевать трудности и меняться. Тот, кого вы принимаете полностью, без остатка!

Вопрос психологу:

Здравствуйте!

Меня зовут Людмила. Встречалась с парнем 6,5 лет. Когда начали встречаться, мне было 16, ему 22. Я заканчивала школу, он - университет. Он очень общительный, душа компании, красиво ухаживал, только избалован родительским вниманием, потому что остался единственным ребенком в семье после гибели брата. Я относилась к нему очень серьезно, никогда не смотрела в сторону других парней, он был для меня смыслом жизни. Ждала из армии. Естественно, я думала о свадьбе, ждала предложения и вообще не представляла, что такие серьезные отношения могут закончиться. Считала, что этот человек у меня один и на всю жизнь.

Спустя 4 года мы стали жить вместе. Тогда-то я и узнала, что он очень любит переписываться с девушками, говорить им комплименты и приглашать на встречи. Переписки были разного рода и разной продолжительности: от несерьезного флирта до обсуждений «той незабываемой ночи». Мой мир рухнул, я, маленькая наивная девочка, понятия не имела, что можно так поступить с родным и любимым человеком!!! Начались ссоры и выяснение отношений по этому поводу. Он объяснял это недостатком общения и всегда говорил, что очень любит меня и не будет больше переписываться. Я думала, что это у него со временем пройдет, и всё у нас будет хорошо.

Он вообще умел очень красиво говорить, а на деле гулял с друзьями, забыв про меня, не хотел встречаться с моими родственниками и говорил, что еще рано для свадьбы, не проявлял особой заботы, его не волновало, есть ли у меня деньги на проезд, нужно ли мне что-то из одежды и т.д., хотя мы жили вместе, я на этом внимания не заостряла и ничего не требовала, так как при всём при этом он уверял меня, что очень любит.

Но истории с переписками и встречами с девушками не прекращались. Доверие и терпение были исчерпаны, и в один момент я поняла, что нет смысла держать насильно человека, нужно его отпустить. Когда я уходила, он ничего не говорил, не пытался меня остановить, сказал, что я остыну и вернусь сама.

Я страдала, плакала, но это было уже не так больно, чем тогда, когда я только узнала о его переписках. Я уже за 2 года наверное морально подготовила себя к такому исходу.

Очень быстро (буквально через 2 недели!) я встретила другого парня, хотя думала, что больше никогда никого не смогу полюбить и останусь одна. Он очень внимательный ко мне, заботливый, искренний, любит меня безумно и это видно не только мне, но и окружающим. Всё закрутилось слишком быстро. Я познакомилась с его родителями, он с моими родственниками и вроде бы всё хорошо, я начала привыкать к мысли, что можно полюбить другого человека. Хоть мы с ним и недолго знакомы, он единственный, кто смог «зацепить» меня, не меньше, чем бывший парень.

Но через 2 месяца после расставания бывший парень дал о себе знать. Позвонил, сказал, что всё осознал и просил вернуться. Я ему ответила, что у меня новый парень. И тут с ним началось что-то нереальное. Он просто осаждал мой дом, просил о встрече, при разговорах постоянно рыдал (хотя за все 6 лет я видела у него слезы только в день похорон его отца!!!), его трясло. Мне было до боли жаль его, но я не хотела отступать.

Меня поддерживали родственники и друзья, говоря, что люди не меняются. Да я и сама также думала. Он утверждал, что после того, как я сказала, что у меня новый парень, он понял как больно делал мне, как это невыносимо – понимать, что любимый человек с другим. Я же сказала, что это просто чувство собственности, а не любовь! Он стал засыпать меня любовными стишками, цветами, шариками, подарками, говорить, что если прощу его, то мы сразу поженимся, что он хочет семью и детей, что только сейчас, «на волоске от смерти» понял, что действительно ценно в жизни. Говорит, что у него остались только 2 родных человека: это мама и я.

Как-то после очередного неудачного разговора он сказал, что не хочет жить без меня, что в его жизни больше нет смысла, и он хочет утопиться. Я была в другом городе и не могла дозвониться до него. Сутки не спала, обзвонила больницы и морги. Потом позвонила его другу, и он сказал, что мой парень жив, здоров, находится у него дома. Они просто встретили еще одного друга и пили вместе. Сам парень позже объяснил всё это тем, что хотел, чтобы я поняла, что всё-таки люблю его и он мне не безразличен, что он собственно и понял по куче моих звонков. Опять просил прощения и сказал, что больше никогда не будет врать.

Теперь он пытается проявлять заботу: кладет деньги на телефон, спрашивает, не нужно ли мне чего, интересуется моим здоровьем. У меня сердце сжимается, ведь таким я его хотела видеть с самого начала, а не сейчас!!! Я думала, что уже остыла к нему, но чувство постепенно возвращается.

Сестра и подруги, которые изначально были против моего возвращения к бывшему парню, увидев его сейчас, говорят, что он действительно изменился и может быть правда он больше никогда мне не изменит. А мама говорит, что изменит, как только наши отношения вернутся в спокойное русло.

Я мечусь меж двух огней. Не знаю, что будет с бывшим, если я окончательно поставлю точку, сменю номер, уеду. Сделает ли он что-то с собой или прекрасно проживет без меня, перебесится и успокоится? Не понимаю, действительно ли я ему нужна, или просто как трофей, главное вернуть меня любой ценой, а потом всё вернется на круги своя. Я не выдержу еще одной его измены и поэтому хочу понять, будут они продолжаться, если я вернусь и мы начнем всё с начала или нет.

На вопрос отвечает психолог Иванова Анастасия Игоревна.

Здравствуйте, Людмила.

Такие долгие отношения конечно же оставляют большой след в нашей жизни и чувствах. Тем более вы начали новые отношения не успев отойти от прежних. И, конечно же, попытки вашего бывшего молодого человека именно поэтому так ярко отзываются у Вас.

Вы задаетесь вопросом, кого же Вам выбрать. Но ни я, никто другой не сможет взять на себя такую ответственность, за вас приняв решение касающееся вашего будущего. Лично я могу только сказать, что по факту я вижу из вашего письма.

1. Во время ваших отношений он абсолютно Вас не уважал. Зачем Вам, молодой девушке эти постоянные переписки и измены. Это же были не случайно вспыхнувшие чувства, о которых он потом жалел, а постоянные и методические измены или их попытки.

2. Люди, конечно же меняются, но только тогда, когда им что-то мешает и доставляет дискомфорт. А по тому, как он себя вел в вашей жизни его похоже все очень даже устраивало. Вы достаточно спокойно принимали его поведение и верили ему. Ему это привычно и комфортно. Через какое-то время это может повторится.

3. Вы говорите, что ваши отношения с вашим новым молодым человеком очень гармоничные, вы чувствуете себя любимой и о вас заботятся. Подумайте, хотите ли вы их потерять или все же нет.

4. Вы боитесь окончательно разорвать все отношения с вашим прежним молодым человеком, т.к. переживаете, что он может что-то с собой сделать. Но открою вам один небольшой секрет. Человек, который решил совершить суицид никогда и никому о нем не скажет, а сделает все в тайне и продумает все до мелочей. Остальные случаи самоповреждений на видных местах или предупреждение о предстоящем суициде носят характер манипуляции или привлечения внимания.

Я надеюсь у вас получится взвесить все за и против и принять правильное решение.

5 Rating 5.00 (7 Votes)