Боюсь жениться что делать. Почему мужчины не хотят жениться. Так почему же мужчины таки столь упрямо стоят на своем и зубами держатся за свою одинокую холостяцкую жизнь

Гамофобия (гаметофобия, «синдром сбежавшей невесты») - тревожное расстройство, связанное со страхом вступать в брак, боязнь перед свадьбой и всем, что с ней связано. Известно, что любая фобия связана с негативным опытом, предметами, животными или людьми, которых, по мнению человека, стоит опасаться. Все, что может нести неопределенную угрозу, неоднозначные ситуации пугают мнительных людей. И все-таки большинству непонятно, как можно бояться такого радостного и волнительного события.

Принято считать, что каждая девушка, не состоящая в браке, только и мечтает о том, как она найдет вторую половинку и выйдет замуж. Множество журналов, книг, телевизионных передач рассказывают, как этого добиться, организовать, описывают красоту церемонии и ее участников. О свадьбе мечтают не только женщины. Мужчины также хотят обрести счастье и покой с любимой женщиной. Они обустраивают уютное гнездышко, стремятся создать комфортные условия для своей будущей жены.

Одни день свадьбы считают счастливейшим днем в своей жизни, а для других мысль о предстоящем браке приносит мучительные страдания. Боязнь перед брачными отношениями является глубокой проблемой психосексуального характера. Это не обычное волнение, которое испытывают жених и невеста. Фобия гораздо глобальнее, создает непреодолимое психологическое препятствие, с которым справиться в одиночку человеку не под силу.

Гамофобия в большей степени свойственна мужчинам. Реже страхи перед свадьбой испытывают женщины. Мужчина рассматривает женщину как охотницу, которая всеми силами стремится заставить их жениться. Она притворяется, не показывает свое истинное лицо, не раскрывает действительных мотивов и коварно заманивает его в свои сети. Преимущественно такой страх развивается у представителей мужского пола старше 30 лет. Такие мужчины постоянно подчеркивают свой статус закоренелого холостяка, доказывают окружающим, что это никогда не изменится.

Боязни вступать в брак посвящено много книг и фильмов. Одним из самых известных является фильм «Сбежавшая невеста». Классическим произведением, описывающим данную фобию, считают комедию Н. В. Гоголя «Женитьба». Главный герой книги Подколесин сбежал с собственной свадьбы через окно.

Факторы, формирующие гамофобию

Гамофобия является достаточно тяжелой социальной фобией. Она мешает построить нормальные отношения между мужчиной и женщиной. Формироваться, как правило, начинает с детского возраста. Причинами боязни перед свадьбой могут быть:

Присутствие ребенка во время постоянных скандалов между родителями или соседской семейной парой.
Неудачный опыт первого брака.
Внушение с детства близким человеком, с неудачно сложившейся личной жизнью, что брак приносит только неприятности.

У человека появляются сомнения о необходимости женитьбы. Одному жить легко, независимость и свобода закрепляются в подсознании как первоочередные потребности. А потребность в создании семьи, присутствии близкого человека отходит на дальний план. Иногда бояться семейных отношений заставляет страх того, что человек в браке изменится, станет грубым, агрессивным.

Симптомы страха перед браком

Как и для большинства тревожно-фобических расстройств, для гамофобии характерно поведение избегания. Только избегать человек будет именно заключения брака. При этом гамофоб, как правило, любвеобилен, легкомыслен, имеет большое количество партнеров. И даже если появляется кто-то очень дорогой и близкий ему, человек, страдающий гамофобией, не готов отказаться от своей свободы. Говоря о своих чувствах, такие люди избегают слова «любовь».

Обострение фобии провоцируют намеки второй половинки о необходимости официальной регистрации отношений. Если мужчина почувствует желание женщины «окольцевать» его, то о хороших отношениях она может забыть. Гамофоб быстро перестанет с ней встречаться, несмотря на свою привязанность. Нельзя однозначно говорить, что только мужчинам свойственно такое поведение. Встречаются женщины, которые бегут от брака. Они имеют большое желание завести семью, детей, но мысль о вступлении в брак, супружеские отношения пугают их, не дают реализовать свои мечты.

Зачастую приступ паники может стать следствием разговоров с родителями, которые хотели бы видеть своего ребенка в роли жениха или невесты. Постоянные переживания по этому поводу проявляются рядом симптомов: от мучительных приступов совести до рецидивирующих головных болей или болей в животе.

Иногда человек, боящийся брака, может все-таки согласиться на него. Но в назначенную дату, скорее всего, сбежит. Начавшийся в ответственный момент, приступ фобии можно отличить по следующим признакам:

потемнение в глазах, возможен обморок;
тремор рук и ног;
тошнота, рвота;
бессвязная речь, спутанные мысли;
неконтролируемый ужас, попытка сбежать.

Не всегда стремление избежать брака - это болезнь. Совершенно естественно сомневаться и раздумывать перед таким серьезным шагом. Необходимо тщательно обдумать свое решение о вступлении или невступлении в брак. Не исключено, что отказ обусловлен всего лишь тем, что вы пока просто не готовы к семейным отношениям. И наоборот, если сомнений не появляется, то, скорее всего, присутствует момент идеализации партнера. Это может привести к свадьбе по влюбленности. Такие отношения часто быстро заканчиваются. Однако, если предложений о браке или серьезных отношений было уже много, и инициатором разорвать их по каким-либо незначительным причинам были вы, то необходимо задуматься о глубине психологической проблемы.

Отличительным признаком является то, что гамофоб не сомневается в выборе партнера, он панически боится супружеских отношений, брака. Психоаналитики утверждают, что эта фобия иногда провоцируется страхом раздеться догола перед другим человеком. Причем, по некоторым исследованиям, такая боязнь у мужчин встречается чаще, чем у представительниц женского пола.

Лечение гамофобии

Часто гамофоб понимает, что его фобия иррациональна и беспочвенна. Однако самостоятельно преодолеть ее он не может. Чтобы свести боязнь перед свадьбой к минимуму, необходимо постараться успокоиться. Поговорите о своих страхах с партнером. Откровенная беседа поможет понять свою фобию или развеять ее совсем, а вашей второй половине разговор покажет вашу любовь и решимость преодолеть проблему. Если это не помогает, необходимо обращаться за помощью к психоаналитику.

Боязнь вступления в брак хорошо поддается психотерапии. Для начала необходимо желание пациента избавиться от навязчивой тревоги. Необходимо понять, что отказ от серьезных отношений и от ответственности за своего партнера лишь усугубляют патологическую боязнь. Принятие ответственности перед собой, партнером и своими детьми является первой и основной ступенью в лечении. Дополнительно врач применяет различные методики психотерапии: метод нейролингвистического программирования, гипноза, конгнитивно-бихевиоральной терапии.

Вам также может быть интересно

Почему он не хочет жениться?

Женщины - создания прагматичные. Еще при знакомстве с мужчиной они способны за пять минут представить его своим мужем и отцом детей, мысленно слетать с ним в отпуск и познакомить с родителями. У мужчин же все проще. Они оценивают девушку на краткосрочный период: ее женственность, внешний вид, улыбку. «Пришел, увидел и женился» - случается редко. Как ни крути, должен пройти определенный срок, чтобы он решил: «Хочу, чтобы она была моей женой!»

Отношения между партнерами бывают разные. Для некоторых женщин - это встречи для секса три раза в неделю. Или подмигивания в офисе у ксерокса. Кто-то ждет перехода на новый уровень, потому что «уже пора, мы давно встречаемся - целы× 2 месяца». Иногда отношения поддерживают по Интернету через города и даже страны. Но гармоничные отношения - это полный порядок на эмоциональном и физическом уровнях. Не хватает только заветного кольца в маленькой коробочке.

Когда наступает предсвадебная агитация, давить на мужчину нельзя. Но часто у девушки словно срабатывает внутренняя сигнализация: «Пора! Ведь мне уже 20. Или 30». Она намекает. Намеки переходят в ежедневное разговоры и даже нытье о свадьбе, пока у мужчины не начинает закипать мозг.

Ошибочно думать, что он просто забыл или не сообразил. Скорее всего мужчину останавливает от предложения руки и сердца вполне логичная вещь - уверенность в том, что он еще не готов. К сожалению, это всего лишь отмазка. Мужчине удобно быть с девушкой-любовницей, ему не нужно большего. Скорее всего такие отношения приведут лишь к потере времени. Если мужчине хорошо рядом с женщиной, он захочет, чтобы так было всегда. Бывает, что он избегает финансовой ответственности. Помните, как в сказке о Дюймовочке, когда крот подсчитывал: «Она ест пол зернышка в день. Женюсь!». «А в год… - Нет, не женюсь!» Мужчина знает, что содержать жену - это не то же самое, что в рестораны водить и подарки дарить. Дальше последуют еще большие траты на детей. А он хотел обновить марку машины, пожить для себя…

Есть девушки, у которых будто на лбу написано: «Эй, кто-нибудь, возьмите меня замуж!» Нормальные мужчины это считывают и быстро катапультируются из отношений на начальных этапах. А к девушкам притягиваются несерьезные мужчины, маменькины сынки или пикаперы. Те, кто изначально не боится ее стремления поскорее вступить в брак. Ведь он точно знает - этого никогда не случится!

Но что останавливает нормальных мужчин? Мужчины тоже боятся. Правда, в отличие от женских, их страхи - скорее движущая сила. Вот частые предпосылки для мужских страхов :

- Выбор. Судьбоносное решение мужчине сложнее принять, чем женщине. Ведь у него, благодаря тестостерону, больше развито левое полушарие мозга, отвечающее за логику. Мужчина мыслит стратегически, анализирует. Женщины более эмоциональны, поэтому они чаще импульсивно «выскакивают замуж».

- Потеря независимости. Ведь даже если пара живет вместе, иллюзия свободы у мужчины остается. Его пугает сама мысль о том, что «это навсегда». Женская мудрость заключается в том, чтобы оставить ощущение свободы и после брака. Иначе мужчине покажется, что на него не кольцо надели, а оковы.

- Страх ответственности , когда он понимает, что после свадьбы придется стать не только мужем, но и отцом. Мир перевернется с ног на голову, уровень обязательств возрастет, как только он переступит порог ЗАГСа. Но ответственность не выдают вместе со свидетельством о браке. Она либо изначально заложена в мужчине, либо нет.

- Неудачные примеры знакомых, друзей и особенно родителей. Он не понаслышке знает, что такое развод, драмы, раздел имущества, алименты. Такой страх уберет только очень тактичная и нежная женщина, которая докажет - с нами этого не случится!

- Страх постареть. Он еще ощущает легкий ветерок холостяцкой жизни. Даже если вы живете вместе. Ему нравится шанс зажечь на вечеринке и укатить в ночь на байке. Он им не воспользуется. Но ведь может! Штамп в паспорте - это этап взросления. А взрослеть не все мужчины готовы, и необязательно для этого быть инфантилом.

- Боязнь неудач , поскольку мужчина не хочет разочароваться в выборе. Он должен убедиться на 200%, что это та самая единственная женщина и идеальная мать для его детей. И она выбрала его не из-за денег, связей или столичной прописки.

Обратная реакция

«А вы когда поженитесь?» - любимый вопрос родственников и друзей. Он не звучит разве что из радио в его автомобиле. Напор извне вызывает у мужчин отторжение, обратную реакцию: «Почему я должен делать, как мне навязывает какая-нибудь тетя Клара?» В этом случае необходимо создать такие условия, чтобы на мужчину не давили. Ваша мама спрашивает об этом слишком часто? Да, она волнуется. Но объясните ей тактично, что в браке лучше поздно, зато .

В общем, теперь перейдем к конкретным действиям, чтобы штамп наконец-то появился в ваших паспортах.

1. Поговорите спокойно. Выясните, что его не устраивает в вас как в женщине. Или наоборот - вы требуете больше, чем он готов дать. Если мужчина замыкается, он скрывает реальную причину. Готовы терпеть нерешительность и подстраиваться? Идти напролом или манипулировать, чтобы получить желаемое? Это вряд ли похоже на здоровые и гармоничные отношения. Мужчина должен сам хотеть свадьбы. Только в этом случае брак будет счастливым.

2. Копните в себя поглубже. Что вы чувствуете? Иногда проблема в заниженной самооценке. Женщине кажется, что ее никто так не будет любить, удовлетворять и принимать, как этот мужчина. Это от неуверенности в себе, от страха одиночества. Поверьте, в мире есть много мужчин, с которыми вы можете быть счастливы!

3. Займитесь собой. Станьте той женщиной, на которой хотят жениться. Поработайте с самооценкой, прокачайте свои женские качества. Ведь штамп в паспорте - это не пункт назначения. Это лишь промежуточная точка на карте большого путешествия под названием Счастливые Отношения. Координаты у вас есть - пора отправляться в путь!

Вступление в официальный брак - это всегда серьезный шаг и очень важно, чтобы это стало обоюдным желанием пары. Но мужчин часто пугают перемены и ответственность быть главой семьи. Что делать, если мужчина не хочет жениться? Стоит ли подтолкнуть мужчину к свадьбе или оставить попутки и пуститься на поиски другого?

Давайте прежде всего рассмотрим причины странного мужского поведения.

Почему мужчина не хочет жениться - ответы психолога

Большинство мужчин испытывают страх перед вступлением в брак, потому, что их пугают перемены и новые обязательства перед супругой. Ведь теперь нужно будет в корне поменять образ жизни и взвешивать каждый свой шаг;

Есть и такие мужчины, которые не хотят жениться, потому что боятся лишиться своей свободы действий. А сегодняшнее положение вещей им удобно, но они не спешат его узаконивать, так как ждут подходящую кандидатуру.

Возможно, их все устраивает и на сегодняшний момент, ведь вы и так рядом. Поэтому обусловленность браком – лишняя;

Боязнь утратить личностную свободу и стать зависимым от семейных обязанностей;

Ваш мужчина – охотник и он все время подыскивает себе достойную кандидатуру;

Обещает на вас жениться, но только после того, как решит все свои финансовые трудности. Очередная отговорка, он боится ответственности.

Причины, по которым мужчины не хотят жениться

Легко поправимые. Такими причинами может быть его мнение о том, что вы мало встречаетесь. Эта причина берется во внимание, если срок ваших отношений не перевалил за год. Объективными причинами также служит стеснительность, страх отказа;

Поправимые. Такие причины, как правило, устраняются при определенных условиях. Например, молодость мужчины или его недоверие к вашей бескорыстности. Причинами в этой группе может служить эгоцентризм, эмоциональная незрелость, нежелание брать на себя ответственность - такие причины исправить можно, но, при желании изменить себя самим человеком, что с мужчинами, к сожалению. Случается не так часто;

Практически неисправимые. Если ваш мужчина - маменькин сынок и не жениться из-за слова матери. Если мужчина просто-напросто уже женат или клинический "бабник". В этом случае мужчина не спешит жениться не конкретно на вас - он не хочет вступать в брак в принципе. Тогда вам просто стоит задуматься над поиском других отношений.

По идее, мужчина сам должен понимать, когда отношения нужно перевести на ступеньку вверх. Но если это не происходит длительный период, девушка и сама может занять лидирующую позицию в данном вопросе и постараться что-то изменить в отношениях с любимым.

Для начала стоит обратить внимание на то, что не следует делать в этот момент. В этот момент ни в коем случае не стоит устраивать скандалы и истерики по поводу того, что мужчина недостаточно серьезно к вам относится.

Также не стоит и каждые пять минут устраивать допросы с пристрастием - хочет ли он на вас жениться. Такие действия являются прямым давлением, которому не место в ваших отношениях. Это его просто-напросто испугает и отвернет от вас даже, если подобные мысли закрадывались в его голове.

Начать правильную тактику нужно с того, что выяснить тайно, как он относится к браку, почему мужчина не хочет жениться, провести аналогии с вашими друзьями, неопределенно сказать о том, что вы любите детей и узнать его мнение. По таким наводящим разговорам вы поймете, желает ли он вступать в брак или нет.

Если вы получите отрицательный ответ, пришло время не тратить часы в мыслях о том, как он вас не любит, и как все плохо, а начать узнавать причины нежелания жениться.

Как себя вести, чтобы мужчина захотел жениться

Абсолютно все мужчины дорожат своей свободой. Поэтому не нужно на него давить и не спугните его постоянными разговорами о замужестве. Вы же женщина – действуйте тонко, аккуратно, подталкивая его к тому, чтобы он сам невольно задумался о бракосочетании;

Необходимо, чтобы он видел достаточное количество аналогичных ситуаций вокруг вас. В связи с этим, всегда принимайте приглашения на бракосочетания друзей или родных только вдвоем с мужчиной. Тем не менее, не нужно заводить разговор о собственном торжестве в такие моменты. Просто веселитесь от души и хорошо проводите время вдвоем.

Иногда мужчина не хочет жениться, потому что его пугает свадьба. Старайтесь бывать вместе на свадьбах друзей и родственников. Это поможет отложиться мысли о важных шагах в жизни в голове вашего любимого человека. Тем более что мужчины, имеется в виду, женихи, не плачут на церемонии, а выглядят вполне счастливыми. Глядишь, и сам заговорит об этом;

Возможно, следующий совет прозвучит глупо и странно, но всегда берите с собой мужчину, когда направляетесь на кладбище. Скажите ему, что в одиночку боитесь проведывать своих усопших родственников.

Очень часто во время посещения подобных мест со многими людьми происходят курьезные метаморфозы. Осознание того, что рано или поздно он может оказаться в мире ином, может заставить его пересмотреть свое отношения к окружающим его людям, в том числе к вам. Вероятно, что это сможет подстегнуть его к принятию решения о семейных узах.

Подключаем массовку

Проявляем коварство. Моделируйте ситуации, которые будут всячески мешать вашему с ним общению, напрямую связанные с тем, что вы не состоите в официальных отношениях. Обратитесь за помощью к подругам и родным – пускай приходят в гости в самые неподходящие моменты, мешая вам быть наедине. Одно дело, если бы вы были женаты – можно смело дать им все от ворот поворот, но пока отношения неофициальные, вы ничего с этим поделать не можете;

Подключайте товарищей мужского пола, которые якобы в любой момент готовы связать себя тесными узами брака с вами. Подобные уловки действуют практически безотказно, ведь истинные мужчины обожают конкуренцию. В идеале, вам лучше использовать все вышеперечисленные способы, тогда можно с вероятностью в 99,9% утверждать, что даже если мужчина не хочет жениться, он сделает-таки вам предложение руки и сердца.

Очень важно вовремя подтолкнуть молодого человека к оформлению ваших отношений, ведь постоянно встречаться или жить совместно вызовет негодование как ваше, так и вашего окружения, особенно родителей.

Такой шаг очень важен в жизни пары и к нему следует подходить ответственно. Но если вы видите, что ваш избранник не спешит заключать с вами законный брак, значит, пора решать вопрос.

Очень важно убедить своего избранника, что ваши отношения уже следует переводить на другой уровень и развиваться дальше. Вы вполне станете для него настоящим спутником по жизни;

Если ваш парень собственник, можно подтолкнуть мужчину к свадьбе, если срочно найти новые увлечения. Недостаток вашего внимания ему может оказаться довольно мучительным, и он согласится на оформление брака, лишь бы не делить вас ни с кем и ни с чем. А это уже повод «брать быка за рога»;

Вместе бывайте на бракосочетаниях и венчаниях друзей и родственников. Это покажет вашему мужчине, что все нормальные парни не боятся делать настоящих поступков и не выглядят на церемонии бракосочетания удрученными, а наоборот, вполне довольными;

Если ваш мужчина не хочет жениться, приведите ему такой аргумент: мужчине важно состоять официально в браке, потому что это сразу повлияет на его статус. На работе к нему станут относиться, как к человеку, который не боится быть ответственным не только за себя, а и за других. Этот же факт изменит и отношение его холостых друзей. Они оценят, что ваш избранник стал серьезнее взрослее, мальчишество проходит, а зрелость вступает в свои права;

Не нужно оставлять попытки убеждать любимого, даже если он говорит, что важно быть вас достойным и финансово независимым. Разъясните ему, что в браке вам будет легче достичь благополучия, чем ему самому.

Если мужчина настаивает на том, что лучше сначала обеспечить всем свою семью, то это только отговорки. Чтобы подтолкнуть мужчину к свадьбе, приведите ему примеры своих знакомых, заработавших состояния уже после женитьбы. Нужно убедить его в том, что в браке вам будет легче и быстрее это сделать, ведь это вы будете делать вместе: покупка дома, автомобиля и т. д;

В случае, когда мужчина не хочет жениться, попробуйте подтолкнуть его к свадьбе, раскрыв вашему любимому человеку перспективы брака. Он должен понять, что его статус среди холостых друзей повысится и на работе к нему будут относиться как к человеку, умеющему брать на себя ответственность и быть ответственным за других людей.

В психиатрии стойкий иррациональный страх перед брачной жизнью носит название гамофобия. Считается, что боязнь жениться свойственна в первую очередь сильному полу. Однако встречается немало женщин, у которых мысль об официальном оформлении отношений вызывает настоящую панику.

Причины боязни замужества у женщин

У каждого человека обнаруживается уникальный набор причин развития страха перед браком. К наиболее распространенным источникам фобии относятся:

психотравмы;
глупые стереотипы о браке;
страх брать ответственность за другого человека;
поспешность в принятии решения о вступлении в брак;
ошибка в выборе партнера.

Травматичный опыт

После первой неудачной попытки создать семью нередко пропадает вера в брак и желание искать счастье в супружестве. Также девушки, наблюдавшие в детстве постоянные ссоры и скандалы между родителями, испытывают страх перед вступлением в брак. Они боятся повторить негативный опыт отца и матери.

Если мать девочки занимала в отношениях с отцом униженную позицию, терпела пренебрежение, измены, насилие, то в сознании ребенка откладывается: «Быть замужем - добровольно обречь себя на страдания. Лучше уж оставаться одной». Девушка просто не видела и не знает той, другой жизни, в которой муж уважает и любит свою супругу.

Стереотипы

Доминирующие в обществе стереотипы о роли женщин в браке также вносят существенный вклад в формирование страха перед замужеством. До сих пор считается нормой и даже желаемой ситуацией, когда женщина по сравнению с мужем обладает более низким социальным статусом, обременена большим количеством рутинных обязанностей. Такая деятельность, как работа по дому, приготовление пищи, доставка ребенка в детсад и школу считается типично женской работой. В результате брак у женщины ассоциируется не только радостями семейной жизни, но и с потерей свободы.

Усвоение стереотипов о распределении обязанностей между супругами происходит еще в родительской семье. В результате женщины относятся к наблюдаемым в детстве гендерным ролям как к естественному порядку вещей. Им даже не приходит в голову, что они могут оспаривать свое положение в браке и создать новую, более удовлетворительную модель взаимоотношений.

Боязнь ответственности

Перед вступлением в брак женщина должна успеть психологически сформироваться как жена и мать. Если в холостяцкой жизни человек может позволить себе жить только с оглядкой на то, как повлияют принятые им решения на его одного, то в браке он должен учитывать интересы супруга и детей.

После выхода замуж женщине приходится большинство вопросов согласовывать с мужем. Если она привыкла занимать инфантильную, эгоистичную позицию в отношениях, не умеет работать в команде, чувствует себя ущемленной, когда к ней предъявляют требования как равноценному партнеру и ожидают какого-то вклада в общую работу, то неудивительно, что озвучивается страх «боюсь выходить замуж».

Нежелание покидать родительскую семью

Привязанность к родительской семье может спровоцировать нежелание и страх создавать собственную. Если девушка до свадьбы жила в доме родителей и не имела опыта самостоятельно проживания, то мысль об отъезде и разлуке с самыми близкими людьми может вызывать сильную

Некоторые родители строят свою жизнь только вокруг ребенка и часто в глубине души, а то и явно не желают отпускать его от себя. За попытки отделиться и построить близкие взаимоотношения с кем-то еще ребенку транслируется чувство вины, которое может приниматься за боязнь брака.

Поспешность

Еще одна возможная причина страха перед замужеством - разные темпы психологического сближения у партнеров. Девушке может потребоваться больше времени, чем предоставляет ей партнер или ее социальное окружение, чтобы созреть до ощущения, что именно с этим конкретным человеком она готова прожить свою жизнь. Некоторые девушки просто не справляются с оказываемым на них давлением и думают, просто обязаны выйти замуж, чтобы порадовать своих родителей, друзей, соответствовать стереотипу реализовавшейся в жизни женщины.

Не тот мужчина

Стремление избежать брака - не всегда симптом фобии. Не исключено, что женщина испытывает страх не перед самим браком, а просто боится связать жизнь не с тем мужчиной. И возникновение тревоги перед свадьбой в таком случае - голос интуиции, подсказывающий, что в выборе брачного партнера была совершена ошибка. Отличительным признаком гамофобии является то, что несмотря на панику из-за предстоящей свадебной церемонии, женщина не сомневается в своих чувствах к будущему мужу.

Как преодолеть гамофобию?

Гамофобия не считается серьезной патологией и легко преодолевается самостоятельно или с помощью психотерапевта.

Откажитесь от спешки

Принимая решение о замужестве, не торопите себя. Нет ничего плохого в том, что вы ответственно подходите к заключению брака и хотите все серьезно обдумать. Мужчина, искренне любящий вас и уверенный в своем выборе, не испугается слов «боюсь выходить замуж», а наоборот, постарается развеять все ваши страхи.

Борьба со стереотипами о браке

Постарайтесь ослабить довлеющие над вашим сознанием стереотипы об обязанностях женщины в браке. Строя представления о замужней жизни, опирайтесь не только на опыт проживания в родительской семье, но и наблюдайте, как строятся отношения в других парах.

При желании всегда можно найти примеры счастливых и крепких брачных союзов, в которых нарушаются привычные гендерные стереотипы. Семейная жизнь вовсе не должна превращаться в страшную кабалу. Многие современные мужчины с удовольствием уходят в декрет, поддерживают карьерные амбиции жен, не видят проблемы в том, чтобы самостоятельно приготовить ужин.

Осознайте, что вы не обязаны жертвовать своими мечтами ради брака. Важно научиться говорить открыто о своих желаниях партнеру. Практика заключения брачных договоров не так уж плоха, так как помогает понять взаимные ожидания от брака. Обсудите заранее с будущим супругом свои жизненные цели: хотите ли вы , заводить детей - сколько и когда, в какой религии вы их планируете воспитывать, где вы будете жить, как разделите обязанности по дому, на какие уступки не готовы идти ни в коем случае. Откровенный разговор поможет предвидеть конфликт и предупредить его. Не исключено, что многие вопросы, которые вас пугали, снимутся в процессе обсуждения образа будущей совместной жизни.

Как справиться со страхом ответственности?

Обратите внимание на другие сферы жизни, в которых вы успешно справляетесь со взятием на себя ответственности. Если на работе вам доверяют серьезные проекты, подруга не боится оставить на вас ребенка, любимый человек, в конце концов, готов вступить с вами в брак, то, скорее всего, вы просто недооцениваете свои способности. Развивайте в себе мышление победителя. Обязательства, которые лягут на ваши плечи в браке, только кажутся вам неподъемными.

Требуйте от себя не больше, чем вы ждете от любимого человека. Дайте себе право на ошибки и промахи. В конечном итоге все негативные оценки вы выставляете себе сами, а не общество или даже ваш супруг.

Как справиться с неготовностью к переменам?

Бояться покидать родительское гнездо не стоят. Отец и мать так и останутся вашими родителями, готовыми защитить и поддержать в любую минуту. К тому же теперь у вас появится еще один родной человек. Чтобы привыкнуть к переменам, можно попробовать жить то с родителями, то с будущим мужем, поддерживать ежедневно связь по телефону и скайпу.

Как справиться с травматическим опытом?

Если у вас есть негативный опыт, связанный с семейной жизнью, это не значит, что вы его воспроизведете в предстоящем браке. Наоборот, относитесь к произошедшим событиям как бесценным урокам. Теперь у вас есть знания, как не стоит строить отношения.

Представьте ситуацию, которая вас пугает, и придумайте план по ее преодолению. Это упражнение поможет осознать, что у вас есть силы пережить любые неприятности, вернет чувство контроля над ситуацией и избавит от тревоги.

Иногда кажется, что удовлетворительного варианта действий для разрешения сложной ситуации нет. Виной тому ваша встревоженность. Попытайтесь поверить, что выход есть, просто вы его не осознаете. Постарайтесь расслабиться любым известным вам способом (послушайте музыку, прогуляйтесь в парке, выполните медитацию), а затем попробуйте вернуться к упражнению в более спокойном состоянии.

Выделите время, и обратитесь к специалисту, например к психологу-гипнологу

Почему он не хочет жениться?

Психолог Ярослав Самойлов раскрыл читательницам WomanHit.ru секрет того, как затащить своего любимого в ЗАГС

Отношения между партнерами бывают разные. Для некоторых женщин - это встречи для секса три раза в неделю. Или подмигивания в офисе у ксерокса. Кто-то ждет перехода на новый уровень, потому что «уже пора, мы давно встречаемся - целых 2 месяца». Иногда отношения поддерживают по Интернету через города и даже страны. Но гармоничные отношения - это полный порядок на эмоциональном и физическом уровнях. Не хватает только заветного кольца в маленькой коробочке.

— Выбор. Судьбоносное решение мужчине сложнее принять, чем женщине. Ведь у него, благодаря тестостерону, больше развито левое полушарие мозга, отвечающее за логику. Мужчина мыслит стратегически, анализирует. Женщины более эмоциональны, поэтому они чаще импульсивно «выскакивают замуж».

— Потеря независимости. Ведь даже если пара живет вместе, иллюзия свободы у мужчины остается. Его пугает сама мысль о том, что «это навсегда». Женская мудрость заключается в том, чтобы оставить ощущение свободы и после брака. Иначе мужчине покажется, что на него не кольцо надели, а оковы.

— Страх ответственности , когда он понимает, что после свадьбы придется стать не только мужем, но и отцом. Мир перевернется с ног на голову, уровень обязательств возрастет, как только он переступит порог ЗАГСа. Но ответственность не выдают вместе со свидетельством о браке. Она либо изначально заложена в мужчине, либо нет.

— Неудачные примеры знакомых, друзей и особенно родителей. Он не понаслышке знает, что такое развод, драмы, раздел имущества, алименты. Такой страх уберет только очень тактичная и нежная женщина, которая докажет - с нами этого не случится!

— Страх постареть. Он еще ощущает легкий ветерок холостяцкой жизни. Даже если вы живете вместе. Ему нравится шанс зажечь на вечеринке и укатить в ночь на байке. Он им не воспользуется. Но ведь может! Штамп в паспорте - это этап взросления. А взрослеть не все мужчины готовы, и необязательно для этого быть инфантилом.

— Боязнь неудач , поскольку мужчина не хочет разочароваться в выборе. Он должен убедиться на 200%, что это та самая единственная женщина и идеальная мать для его детей. И она выбрала его не из-за денег, связей или столичной прописки.

Обратная реакция

В общем, теперь перейдем к конкретным действиям, чтобы штамп наконец-то появился в ваших паспортах.